2011. június 22., szerda

Családi béke



Hogyan mondjam meg? – megoldó kommunikáció
  1. Nincs igazad!... avagy… kell-e mindenben egyetértés?

Végy három poharat.
Az elsőbe jó meleg, a középsőbe langyos,  az utolsóba jó hideg vizet tégy.
Egy percre tedd be a bal kezed egyik ujját a baloldali pohárba,
a jobb kezed egyik ujját a jobboldali pohárba.
Amikor a perc eltelt, tedd ezt a két ujjad a középső pohárba.

Amikor egy problémáról ketten beszélenk, olyanok, mint az ujjaid.
Amelyik a hidegből érkezett, azt mondaná : - de kellemes  meleg van.
Amelyik a melegből jött, azt mondaná : - itt igazán hűvös van.

Vajon melyiknek van igaza?

Az emberek a valóságról alkotott képzeteikre reagálnak, nem a valóságra.

Hogyan tudnák meggyőzni egymást?

Megoszthatják korább tapasztalataikat. Együtt merülnek az egyik, a másik és harmadik edénybe. – Hasonló tapasztalatokat szereznek.

Várnak. Egy idő elteltével az érzeteik hasonlóak lesznek, ha a környezet ugyanolyan marad.

Ha csak az a cél, hogy mind a ketten jól érezzék magukat –
nem kell meggyőzniük egymást.

Lehet, hogy az első azt mondja – itt kellemes meleg van
A második meg: itt kellemes hűvös van.

Ha egyetértenek abban, hogy kellemes – nem számít, hogy az egyik melegnek a másik hűvösnek érzékeli azt, amiben jól érzi magát.

Ha az egyik túl melegnek, vagy a másik túl hidegnek tartja, akkor érdemes addig
változtatni a környezetet, amíg olyan hőfokúra alakítják, amit mind a ketten kellemesnek éreznek.

A hideg és a meleg bármely probléma szimbóluma lehet.
Azt kell megtalálni, mi az egyik és a másik fél valódi  szükséglete, és addig változtatni, amíg mindketten jól érzik magukat.




2011. június 13., hétfő

Egészségpercek 2. rész: Vitaminok (1/2)

Egészségpercek 2. rész: Vitaminok (2/2)

Egészségpercek 4. rész: E vitamin, flavonoidok (1/2)

Egészségpercek 3. rész: D és E Vitaminok

Egészségpercek 5. rész: B vitaminok (1/2)

Egészségpercek 4. rész: E vitamin, flavonoidok (2/2)

Egészségpercek 5. rész: B vitaminok (2/2)

Egészségpercek 6. rész: Cukorbetegség - első fejezet (1/2)

Egészségpercek 7. rész: Cukorbetegség - második fejezet (1/2)

Egészségpercek 6. rész: Cukorbetegség - első fejezet (2/2)

Egészségpercek 7. rész: Cukorbetegség - második fejezet (2/2)

Egészségpercek 8. rész: Alkoholfogyasztás jótékony és káros hatásai (1/3)

Egészségpercek 8. rész: Alkoholfogyasztás jótékony és káros hatásai (3/3)

Egészségpercek 8. rész: Alkoholfogyasztás jótékony és káros hatásai (2/3)

Egészségpercek 9. rész: Influenza (1/2)

Egészségpercek 10. rész: A helyes táplálkozás élettani hatásai (1/3)

Egészségpercek 9. rész: Influenza (2/2)

Egészségpercek 10. rész: A helyes táplálkozás élettani hatásai (2/3)

Egészségpercek 10. rész: A helyes táplálkozás élettani hatásai (3/3)

Egészségpercek 11. rész: Az immunrendszer (1/2)

Egészségpercek 11. rész: Az immunrendszer (2/2)

Egészségpercek 12. rész: Kalcium (1/2)

Egészségpercek 12. rész: Kalcium (2/2)

Egészségpercek 13. rész: A rákbetegségről, első fejezet (2/2)

Egészségpercek 13. rész: A rákbetegségről, első fejezet. (1/2)

Egészségpercek 14. rész: A rákbetegségről, második fejezet (1/2)

Egészségpercek 15. rész: Az egészség megőrzése és helyreállítása (1/2)

Egészségpercek 14. rész: A rákbetegségről, második fejezet (2/2)

Egészségpercek 15. rész: Az egészség megőrzése és helyreállítása (2/2)

Egészségpercek 16. rész: A megromlott egészség helyreállítása

Az ifjú tudós: Dr. Ládi Szabolcs (1/2)