2011. július 18., hétfő
Szurokfű - oregano - a gyógyhatású fűszer
Az oregánó a természet antibiotikuma, baktériumölő hatása a penicillinével vetekszik. Enyhíti a megfázásos, influenzás tüneteket, tisztítja a légutakat,csillapítja a köhögést.
De enyhíti az orrmelléküreg gyulladást és a tüdőgyulladást is, eltüntetia szemölcsöket valamint a fejbőrről a korpát, segít ízületi fájdalmak esetén, és még az idegeket is nyugtatja. Ha valakinek a házi patikájából eddig hiányzott az oregánó olaj, ideje beszereznie.
A Science Daily online tudományos magazin híradása szerint az oregánó olaj relatíve kis dózisban is hatékony a staphylococcus nemzetség baktériumai ellen is, hatásossága a penicillin baktériumölő képességeivel hasonlatos. A staphylococcus jelentős szerepet játszik kórházi járványok kialakulásában, és a baktériumcsoport ma már jó pár antibiotikumra rezisztens.
Rengeteg baktériumfaj ellen hatásos Az aromaterápiával a párizsi Orvostudományi Egyetemen a hetvenes évektől foglalkozó Paul Belaiche professzor számos kísérlete igazolta az oregánó olaj hatásosságát. A szer gyakori, alattomos baktériumcsoportokkal szemben is hatékonynak bizonyult: laboratóriumi körülmények között az oregánó olaj például elpusztította a pneumococcus baktériumok 96 százalékát, valamint a neisseria, a proteus és a staphylococcus baktériumoknak 92 százalékát. A pneomococcus komoly fertőzéseket, így agyhártyagyulladást, tüdőgyulladást, fülfertőzéseket, továbbá arcüreggyulladást okozó baktérium.
A neisseria fajok közé tartozik például a nemi betegség okozó neisseria gonorrhoeae baktérium, valamint a neisseria meningitidis, más néven memingococcus, amely szintén súlyos fertőzéseket, például agyhártyagyulladást, vérmérgezést okozó parazita. A proteus baktériumok bélfertőzéseket okoznak, a staphylococcus baktériumok pedig az akut hányással járó, csoportos ételmérgezésekért is felelősek.
Az oregánó olaj továbbá elpusztította a streptococcus baktériumok 83 százalékát és az enterococcus 78 százalékát is. A streptococcus egyes fajtái felelősek az akut torokgyulladásért, az enterococcus baktériumok pedig szerepet játszhatnak húgyútifertőzésekben, sebek elfertőződésében, de még az anorexiával is kapcsolatba hozzák.
Belaiche professzor kísérletei azt is igazolták, hogy az oregánó olaj hatásos a candida baktériumok ellen is (78 százalékukat pusztította el), valamint a tüdőfertőzésekért felelős klebsiella baktériumok ellen (szintén 78 százalékukat ölte meg). Egy mexikói kutatás a súlyos hasmenéssel járó giardiás fertőzések esetén találta hatásosnak az oregánó olajat, és egy amerikai kutatás pedig nagyon előnyös antibakteriális tulajdonságaira hívja fel a figyelmet az olyan népszerű parazitákkal szemben, mint a staphylococcus, az E. coli, és listeria. Végül egy brit kutatás 25 különböző baktériummal szemben mutatta ki az oregánó olaj baktériumölő képességét. A természet tehát egy különleges antibiotikummal ajándékozta meg az emberiséget - igazán megérdemli a helyét a házi patikában.
Itthon inkább fűszerként ismerjük A szárított oregánó vagy magyar nevén szurokfű, illetve vadmajoránna leginkább az olasz konyha ételeinek fűszereként ismert itthon. Hatásában és aromájában leginkább
majoránnára és a kakukkfűre hasonlít. Bab-, paradicsom-, hús- és halételek ízesítésére használják. Teakánt elsősorban köhögéscsillapításra, nátha ellen használják. Remek meghűlés elleni izzasztó teakeverék a következő: 1-1 csomag oregánó, bodzavirág, hársvirág, kamillavirág, majoránna keverékéből 2-3 evőkanálnyit adunk egy liter vízhez. 1-2 perces forralással főzetet készítünk, finom szűrön átszűrjük melyből napjában többször melegen iszogatunk.
Az élet gyógyfüve!
Az ősi indiai szerzetesek azt tartják, hogy:
a hagyma, a fokhagyma és a gyömbér az élet három gyökere.
A bazsalikom, a kapor és az oregánó (szurokfű) pedig az élet három gyógyfüve.
2011. június 22., szerda
Családi béke
Hogyan mondjam meg? –
megoldó kommunikáció
- Nincs igazad!... avagy… kell-e mindenben egyetértés?
Végy három poharat.
Az elsőbe jó meleg, a középsőbe langyos, az utolsóba jó hideg vizet tégy.
Egy percre tedd be a bal kezed egyik ujját a baloldali
pohárba,
a jobb kezed egyik ujját a jobboldali pohárba.
Amikor a perc eltelt, tedd ezt a két ujjad a középső
pohárba.
Amikor egy problémáról ketten beszélenk, olyanok, mint az
ujjaid.
Amelyik a hidegből érkezett, azt mondaná : - de kellemes meleg van.
Amelyik a melegből jött, azt mondaná : - itt igazán hűvös
van.
Vajon melyiknek van igaza?
Az emberek a valóságról alkotott képzeteikre
reagálnak, nem a valóságra.
Hogyan tudnák meggyőzni egymást?
Megoszthatják korább tapasztalataikat. Együtt merülnek az
egyik, a másik és harmadik edénybe. – Hasonló tapasztalatokat szereznek.
Várnak. Egy idő elteltével az érzeteik hasonlóak lesznek, ha
a környezet ugyanolyan marad.
Ha csak az a cél, hogy mind a ketten jól érezzék magukat –
nem kell meggyőzniük egymást.
Lehet, hogy az első azt mondja – itt kellemes
meleg van
A második meg: itt kellemes
hűvös van.
Ha egyetértenek abban, hogy kellemes – nem számít,
hogy az egyik melegnek a másik hűvösnek érzékeli azt, amiben jól érzi magát.
Ha az egyik túl melegnek, vagy a másik túl
hidegnek tartja, akkor érdemes addig
változtatni a környezetet, amíg olyan hőfokúra alakítják, amit
mind a ketten kellemesnek éreznek.
A hideg és a meleg bármely probléma szimbóluma lehet.
Azt kell megtalálni, mi az egyik és a másik fél valódi szükséglete, és addig változtatni,
amíg mindketten jól érzik magukat.
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)